摘要：
“感谢徐主任，治好了我孙女的便秘，他真是个好医生！”不久前，瑞瑞奶奶和瑞瑞抱着一面锦旗，满脸喜悦地来到乳山市中医院治未病科主任徐大的诊室，一进到诊室门口，活泼的瑞瑞就迫不及待地拨开候诊的人群，跑向正在诊病的徐主任并给了徐主任一个暖心的拥抱，大声说：“谢谢徐大大！”原后面会介绍。
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“感谢徐主任，治好了我孙女的便秘，他真是个好医生！”不久前，瑞瑞奶奶和瑞瑞抱着一面锦旗，满脸喜悦地来到乳山市中医院治未病科主任徐大的诊室，一进到诊室门口，活泼的瑞瑞就迫不及待地拨开候诊的人群，跑向正在诊病的徐主任并给了徐主任一个暖心的拥抱，大声说：“谢谢徐大大！”原后面会介绍。
饱受便秘困扰的朋友，估计都有过这样的体验—— 有时候，便意就像一阵风，还没来得及抓住就跑远了；倔强地在厕所蹲，奈何你蹲到天荒地老，便便自岿然不动…… 太难了！ 该咋办？ 老去蹲厕所也不是办法，蹲久了容易引起痔疮等问题；清肠要吃多了，伤身还容易产生依赖说完了。
bao shou bian mi kun rao de peng you ， gu ji dou you guo zhe yang de ti yan & m d a s h ; & m d a s h ; you shi hou ， bian yi jiu xiang yi zhen feng ， hai mei lai de ji zhua zhu jiu pao yuan le ； jue qiang di zai ce suo dun ， nai he ni dun dao tian huang di lao ， bian bian zi kui ran bu dong & h e l l i p ; & h e l l i p ; tai nan le ！ gai za ban ？ lao qu dun ce suo ye bu shi ban fa ， dun jiu le rong yi yin qi zhi chuang deng wen ti ； qing chang yao chi duo le ， shang shen hai rong yi chan sheng yi lai shuo wan le 。
最近，福州许多地方腊肠树开花，树上还挂着一根根成熟的果实。有人将这些果实带回家泡水喝，说“这是便秘果，能通便”。这是真的吗？在首山路、学军路，记者看到腊肠树明艳的金黄色花朵像倒垂的金链在枝头摇曳，十分漂亮。树上挂着一根根成熟的、黑褐色的、长条棍状的腊肠果。学后面会介绍。
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在日常生活中，上厕所是我们每天必做的“大事”之一。然而，关于坐着和蹲着上厕所哪种方式更有利于排便，一直存在着争议。本文将深入探讨这两种方式的差异，并分享五个实用的小技巧，帮助大家远离便秘的烦恼。一、坐着和蹲着上厕所的差异生理结构的影响人体的肠道结构在一定程好了吧！
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在快节奏的现代生活中，很多人都会感到身体有些不适，比如常常犯困、便秘或者容易饿。这些看似平常的症状，其实可能是身体在向你发出警告，告诉你可能缺乏某种重要的营养素。今天，我们就来聊聊这些表现可能预示的营养素缺乏，以及如何通过合理的饮食和生活方式来补充这些营养素说完了。
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2 气泡水可以改善便秘？ 可以，但有条件限制。一项针对21名患有慢性消化问题者的研究发现，经过15天的对照实验后，喝气泡水的人，便秘情况有所改善。这是由于气泡水里的碳酸会刺激胃壁黏膜，促进肠胃蠕动，所以能够起到缓解便秘症状的作用。但同样也需要指出的是，气泡水的&ldquo等会说。
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2气泡水可以改善便秘？可以，但有条件限制。一项针对21 名患有慢性消化问题者的研究发现，经过15 天的对照实验后，喝气泡水的人，便秘情况有所改善。这是由于气泡水里的碳酸会刺激胃壁黏膜，促进肠胃蠕动，所以能够起到缓解便秘症状的作用。但同样也需要指出的是，气泡水的“气”说完了。
宝宝出现便秘的情况越来越多了，所以，患肛肠门疾病的宝宝也多了起来。痔疮、肛裂、肛瘘在婴幼儿时期都有发生，当医生告诉妈妈们宝宝患有痔疮的时候，宝妈都会一脸疑惑，宝宝这么小怎么会得痔疮呢？食物纤维是七大营养素之一，饮食中食物纤维摄入过少，高蛋白、高热量的食物摄入过后面会介绍。
经常有宝贝的妈咪满脸愁容地咨询，孩子便秘怎么办？1岁以内的幼儿如果出现48小时到72个小时左右的间隔时间没排便，且出现食欲不振或者腹痛的状况，则有可能是出现了便秘状况。每个北鼻的身体状况不同，每日的排便次数等也有差别，有少部分的母乳宝贝因为吸收比较好，所以出现了大好了吧！
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