摘要：
“每次浇水要浇透，每隔7天就施一次肥…”这是日前在陕西省榆林市榆阳区补浪河乡的麻山药地里，河北省蠡县农民耿建强细心指导当地种植户进行麻山药田间管理的一个场景。“我种的主要是细毛山药、白玉山药两个品种，近两年面积都稳定在150亩左右。目前这两个品种一般每亩能说完了。
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“每次浇水要浇透，每隔7天就施一次肥…”这是日前在陕西省榆林市榆阳区补浪河乡的麻山药地里，河北省蠡县农民耿建强细心指导当地种植户进行麻山药田间管理的一个场景。“我种的主要是细毛山药、白玉山药两个品种，近两年面积都稳定在150亩左右。目前这两个品种一般每亩能说完了。
叶酸，是一种人体必需的维生素。很多人都认为只有孕妇才需要补，其实中老年人也很需要。中老年人适当补充叶酸，不仅能预防老年痴呆，还有助于预防心血管疾病和中风。菠菜就是藏在身边的“天然叶酸”，竟是山药的29倍，多吃壮筋骨，手脚麻利精神足，咳嗽绕道走。菠菜除了被称为“叶好了吧！
ye suan ， shi yi zhong ren ti bi xu de wei sheng su 。 hen duo ren dou ren wei zhi you yun fu cai xu yao bu ， qi shi zhong lao nian ren ye hen xu yao 。 zhong lao nian ren shi dang bu chong ye suan ， bu jin neng yu fang lao nian chi dai ， hai you zhu yu yu fang xin xue guan ji bing he zhong feng 。 bo cai jiu shi zang zai shen bian de “ tian ran ye suan ” ， jing shi shan yao de 2 9 bei ， duo chi zhuang jin gu ， shou jiao ma li jing shen zu ， ke sou rao dao zou 。 bo cai chu le bei cheng wei “ ye hao le ba ！
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山药不仅是作为我们日常生活中的一种食物，它还可以作为药材使用。其含有丰富的营养物质，食用的话会给人的身体带来很多益处，因而它也受到了广大民众的亲睐。那么经常吃山药究竟会给人带来哪些福利呢？吃山药时又有什么注意事项呢？下面，我们就来了解一下。经常吃山药，身体将是什么。
脾胃健康至关重要，影响整体健康。山药、莲子、薏米、芡实是调理脾胃的佳品，具有滋补、强健、祛湿、固肾的功效。合理搭配食用，可改善消化不良、增强体质，对脾胃健康有长远益处。脾胃是我们身体的“后天之本”，负责消化和吸收食物中的营养。脾胃不好，会直接影响我们的整体健等我继续说。
出锅前不用加任何调味料，只需要加入适量的食盐搅拌一下就可以了。步骤5:这就是我们最后做好的生滚南瓜苗汤了，色泽鲜绿又好看，汤汁喝起来的味道是特别清甜爽口的那种，等放凉一些喝，特别的解暑开胃，非常适合夏天去食用。结语：这菜便宜，却比山药养人，一周三食，平肝和胃降血脂，吃神经网络。
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山药的黏糊质地一直让人有些疑虑：这到底是它的特色，还是不当的做法？吃了会不会对身体有影响？今天，就让我们一起解开这些疑惑，学会正确的食用方式，吃出山药的营养和美味！为啥山药黏糊？其实并非坏事山药之所以呈现出黏糊质地，主因是它含有一种叫"黏蛋白"的多糖物质。黏蛋白存还有呢？
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红烧排骨很下饭的家常菜，家人都喜欢吃。买了铁棍山药一起炖煮，软烂鲜香。By Only扬扬用料排骨700铁棍山药适量胡萝卜半根味达美初榨生抽2勺六月鲜轻12.轻盐蜂蜜红烧酱油1勺味达美葱姜料酒适量八角2个姜适量葱半棵花雕酒适量冰糖40克做法步骤1、排骨洗干净，凉水下锅神经网络。
这几年我做过的山药食谱，随便凑凑也有100+了吧，蒸的、煮的、烙的全都有。但你要是让我在里面挑一个最受欢迎的，还得是这口山药豆沙糕！By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】用料山药200克中筋面粉100克砂糖5克糯米粉90克红豆沙240克酵母2克黑芝麻适量做法步后面会介绍。
By 小猪的一日三餐用料山药半根猪肉末100克鸡蛋1个玉米淀粉1勺葱姜水适量生抽适量葱花适量胡萝卜适量核桃油1勺做法步骤1、准备好食材2、胡萝卜切丁，山药切末3、适量放一点葱花4、加2勺儿童酱油5、1勺葱姜水6、1勺核桃油7、1勺淀粉8、搅打上浆9、把肉饼铺在碗里，凹后面会介绍。
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