高蛋白的食物都有哪些日常的,哪些食物是高蛋白食物

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简介：高蛋白食物,顾名思义就是蛋白质含量高的食品。蛋白质是生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命。机体中的每一

[最佳答案] 1、蛋白粉。蛋白粉是一种较为廉价的补充蛋白质的一种方式,它跟人们平常吃鸡蛋和牛奶补充的蛋白质并没有什么差别,甚至其价格还要比牛奶 常吃蚂蚱

[ zui jia da an ] 1 、 dan bai fen 。 dan bai fen shi yi zhong jiao wei lian jia de bu chong dan bai zhi de yi zhong fang shi , ta gen ren men ping chang chi ji dan he niu nai bu chong de dan bai zhi bing mei you shen me cha bie , shen zhi qi jia ge hai yao bi niu nai . . . chang chi ma zha . . .

[最佳答案] 富含高蛋白的食物:1、豆类的食物,比如红豆、黑豆、绿豆、黄豆、豆腐、豆浆,这些豆类和豆制品当中往往都含有丰富的蛋白质。2、动物的肉类,比如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉、虾肉,这些动物肉类当中往往都含有丰富的蛋白质。3、蛋类食物,比如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋,这些蛋类食物当中往往也富含有非常丰富的优质蛋白质。