摘要：第四节、腰腹运动 配套歌曲：《我在草原等你来》，作词：葛·娜仁托雅、张明怀，作曲：张明怀，演唱：乌兰托娅。第五节、肩髋运动 配套歌曲：《红雪莲》，音乐类型......第四节、腰腹运动 配套歌曲：《我在草原等你来》，作词：葛·娜仁托雅、张明怀，作曲：张明怀，演唱：乌兰托娅。第五节、肩髋运动 配套歌曲：《红雪莲》，音乐类型
“佳木斯快乐舞步健身操”是融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式,融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目,是由黑龙江省佳木斯市退休干部于继承发明的一套健身
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第七套-佳木斯快乐舞步健身操(1-10节) 是在优酷播出的体育高清视频,于2023-04-19 22:22:02上线。视频内容简介:佳木斯快乐舞步健身操,适合所有年龄段习练 科学
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佳木斯健身操第七套高清视频教程 健身操的动作 1、仰卧侧屈 仰卧在床上,一手上举,随上体侧屈,下肢用力伸直,左右侧屈各做6-8次。 2、仰卧下肢屈伸 做了上述动作,睡意可能已经
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第五套佳木斯快乐舞步健身操 (口白) 华语群星 语种:国语 播放智能曲谱更多 歌词 复制 此歌曲为没有填词的口白,请您欣赏 [展开] 评论共64条评论
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