摘要：
——基本知识与技能 (2024年版) 一、基本知识和理念 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的良好状态。预防是促进健康最有效、最经济的手段。 2.公民的身......
——基本知识与技能 (2024年版) 一、基本知识和理念 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的良好状态。预防是促进健康最有效、最经济的手段。 2.公民的身
1 健康素养的定义 关于健康素养,目前国际上还没有统一定义,广泛认可的是美国2010年使用的定义:健康素养为个人获取、理解和处理基本的健康信息或服务,并利用这
1 jian kang su yang de ding yi guan yu jian kang su yang , mu qian guo ji shang hai mei you tong yi ding yi , guang fan ren ke de shi mei guo 2 0 1 0 nian shi yong de ding yi : jian kang su yang wei ge ren huo qu 、 li jie he chu li ji ben de jian kang xin xi huo fu wu , bing li yong zhe . . .
43、干嚼食物可防止大脑老化。 44、上午晒太阳有利于冬季健康。 45、翘二郎腿会影响健康。 46、戴帽子不宜过紧。 47、常梳头有益健康。 48、长时间微笑有利健康。 49、强忍泪水等于
一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应
65、 【转给女性朋友的健康常识】1.生理期不吃巧克力,因为会加重痛经;2.不翘二郎腿,以免压迫神经;3.不穿标有“免烫”标识的衣服;4.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿;5.每天踏
生活小常识 | 70个健康小知识,值得收藏! 70个健康小知识, 每个都超级实用, 关系到我们每个人的健康, 赶快来了解一下吧! 1 就医篇 1.首次就诊不用挂专家号 首诊主要是询问病史、开具相关检验检查,
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相信经历过2022年12月份这一波阳与不阳的侵扰,很多人对健康、养生有了新的看法,2023年,再难也要把健康放在首位。30个受益终生的小常识送给你,建议保存。 1. 早睡早起,养成良好的作
这30个健康知识，只有医生才知道！多知道一条，少得一种病！第1条 常坐沙发不利于健康。沙发质地太软，腰椎缺乏足够支撑，久而久之会导致腰部肌肉劳损、骨质增生，甚至诱发腰椎间盘突出。第2条 不
疫情牵动着我们的心,了解疫情变化能使我们在一定程度获得掌控感。建议通过官方发布的信息,了解本次疫情、防控知识等相关信息,每天接收有关信息的时间尽量控制在一个小时之内。 3、规
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55.研究证明,全麦面粉制作的食品,更有助于消化,且脂肪含量低、纤维含量高。 56.人们应该多晒太阳,补充体内维生素D,这对骨骼健康大有好处。 57.最好在晚餐后相隔
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